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【産後1週間】徐々にヨガを再開！

あっと言う間に出産から９日が経ちました！ブログを投稿したいと思いながら、時間がうまく確保できなくて...

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【妊娠10ヶ月】マタニティヨガ教室に行って、お産の不安が少し和らいだ話

産院の先生からの勧めで、病院で開催しているマタニティヨガクラスに参加しました。私の産院の先生、やた...

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【妊娠10ヶ月】臨月に太りすぎて反省した話。

昨日で38週に入りました！もういつ産まれてもOKな状況に気持ちはドキドキ… となるのかと思いきや、...

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【妊娠6ヶ月】運動嫌いにもオススメの、マタニティヨガ！

安定期に入り、心も身体も調子が良くなってきたので6ヶ月目に入った頃からマタニティヨガを始めました。 ...